/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    0
    Göğüs kası nasıl yapılır
    ···
    1. 1.
      0
      Evde yapabilicegin hareketler şınav ve ayaklar 20cm yukarida şınav hareketidir.
      ···
    2. 2.
      0
      Fitness a da gidiyorum
      ···
      1. 1.
        0
        Ozaman Palms In Dumbbell Bench Presses oneririm
        ···
    3. 3.
      0
      Eyvallah panpa benim de işime yaradı başka hareket var mı dumbell de var
      ···
    4. 4.
      0
      Eyvallah bro
      ···
    5. 5.
      0
      Panpa göğüs kasları kola göre daha yavaş mi gelişiyor ve ayrıca palm in dumbell bence presses yeterli mi
      ···
    6. diğerleri 3
   tümünü göster