-
201.
+1sa panpa. Anlıyorum.Protein içeriği yüksek besinlerle beslen.ilk yapacağın şey market ürünlerinden uzak dur. Abur cubur asla. Meyve suyu hiç masum değil ona da mesafe koy. Evde basit kh dan uzak dur. Makarna pirinç pilavı beyaz ekmek mesela. Günde bi sabah bi öğlen tam buğday yiiyebilirsin panpa
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin