-
176.
0sa panpa. Senin gibi kardeşime yardımcı olmak isterim. Panpa uyku düzenini biraz düzenleyelim. Gece öğünü senin düşmanın!.Hareketsizlik senin düşmanın. Spora başlama imkanın varsa hemen başlayalım. Vücudun senin sermayen neden eziyet ediyorsun? neden kendini yoruyorsun panpa * Öncelikle kendini sev ve ona iyi bakmaya başla