-
176.
0Panpa bilgisayar başına geç yağlı yiyecek yada yağlı kuruyemiş varsa sürekli ye ondan mesela çekirdek ve tuzlu fıstık bol kilo yapar benim kardeşim de 9 yaşinda 25 kiloydu bu yöntemi uyguladım 32 kilo oldu şimdi bi dene derim *