tümü

/i/Dertleşme

Derdini anlatmayan derman bulamaz..

kilo alamayıp fiddlestick gibi ortalıklarda gezmek

  1. 1.
    +84 -5
    Yağlı ye hareket etme amk bunu da mı ben söliyim
    ···
    #174988827 şikayet
    1. 1.
      +2
      Durmadan yatıp abur cubur, fastfood yeyip bilgisayar oynuyorum. Ben de kilo alamıyorum amk
      ···
      #175005699 şikayet
      1. 1.
        +2
        Ekmeğe yüklen bu sayede ben 110 kiloyum
        ···
        #175025314 şikayet
      2. 2.
        0
        Helal et
        @1 lan sonunda benim gibi Hakiki Rizeli birisini buldum neresindensin la ben iyidere 1 hafta önce ordaydım

        Edit: Main Vlad One Trick Pony
        ···
        #175035771 şikayet
      3. 3.
        0
        panpa ekmeğe yüklen diyosun da sıska biri olduğum halde günlük 1 ekmek yediğim oluyor + olarak makarna
        ···
        #175042541 şikayet
      4. 4.
        0
        Helal et boğazımdan geçsin belki kilo alırım

        Panpa ben de 186 59 kiloyum ama sen fazla abartmışsın, o kadar da zayıf değiliz dediğin kadar kötü görünmüyoruz lan. Kiloya bakmaksızın çalışırsan vücuduna şekil verebilirsin bende karın kası var mesela ve crossfit'e başlıyorum haftaya. Yemek seçtiğim oluyor nadiren ama genelde hamur işi şeyler severim ve sürekli bacağımı sallıyorum onu saymazsan hareket ettiğim de yok xd oturduğun yerden yemek yemek çözüm değil yani, başka etkili tavsiye bulduysan bana da söyle de faydalanayım panpa.
        ···
        #175046981 şikayet
        5. diğerleri 2
    3. 2.
      0
      Ayni sey bendede var panpa toz alsakmi aceba
      ···
      #175008823 şikayet
    4. 3.
      0
      aa aynı pp
      ···
      #175014645 şikayet
    5. 4.
      0
      Ben günde 2 ekmek yiyorum normalde ama alamıyorum
      ···
      #175015577 şikayet
    6. 5.
      0
      dıbına koduklarım abur cuburla kilomu alınır

      Derhal en yakın esnaf lokantasına gidip bol et sulu bi çorba ve bol yağlı bi kavurma gömün evde ise yapacağınız şey basit doğl beslen git en yakın köye al tereyağını reçelini sütünü bol ye öğünleri arttır az hareket et bukadar amk dayım mma de fitnes uzmanı dövüşçüler hep böyle yüksek giblete çıkıp tartıdan sonra veriyolar kiloyu ama siz vermeyeceksiniz
      ···
      #175016258 şikayet
    7. 6.
      0
      mesaj attım zamki bir bak
      ···
      #175024432 şikayet
    8. 7.
      +1
      Ekmek arası pilav
      ···
      #175028900 şikayet
    9. 8.
      0
      Besin degeri yuksek besinler yemeniz lazim amina koyim abur cuburla olmaz
      ···
      #175029199 şikayet
    10. 9.
      0
      Hepsini gec hizli ye Panpa cignemeden ye
      ···
      #175038067 şikayet
      11. diğerleri 7
   tümünü göster