işte önemli olan vurabilmek sen atıyorum saniyede 3 yumruk atarsan o saniyede 8 yumruk atıyor

Lan bak gibicem belanı millete yanlış bilgi verip durma.

Cross fit te dövüşçü vs yetişmez. Tam tersine uzun suredir bu işle uğraşan bir Crossfitçi, taks tekniklerinee adapte olmakta sıkıntı yaşar. Ve ağırlaşır.

burada dövüşçü yetiştirilmez koçum, sadece bedensel sınırlar maximal derecede zorlanır ki bence spor tanımını en çok hak eden spordur.

anlıyorum daha yeni başlamışsın heveslisin vs ama burada tanrılaşılmıyor. Öyle anlatırken takunu çıkarma. Hatta bir daha da yazma giberim...