-
51.
0Çok fazla ağırlık az tkrr mesela normalde 30 kiloyla 3 set 12 tkrr calisiosan 70 kilo 1 set 5 tkrr olabilir tabiki ne kadar fazla ağırlık kaldirsan (kg) okadar hızlı sertleşir aman dikkat ette kasların zedelennesin yirtilmasin
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular