/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 51.
    0
    Panpa 1 haftam var spor mülakatlarına hergün karın kası çalışıyorum ama fazla etkisi olmuyor dakikada 45 50 arası mekik çekmem lazım.. önerebileceğin bi programın var mı ?
    ···
    1. 1.
      0
      45 50 mekık 2 dk ara 35 sınav 2 dk ara boyle boyle tekrarla 30 dk boyunca
      ···
   tümünü göster