-
1.
0basit ve kompleks karbonhidratların farkları nelerdir desem iki madde yazamayacak gelmiş buraya beslenme dersi veriyor. o jelibonların 100 grdıbının 94 gramı karbonhidrat ama o karbonhidratın kaynağı basit şekerlerdir (70 gram kadarı). ve basit şekerler vücuduna adam akıllı bir katkı falan sağlamaz. ama kötülediğin mercimeğin 30 gramlık karbonhidratının 1.8 gramı şekerden oluşur.