tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

hayat değiştiriyorum

  1. 351.
    0
    Panpa 1.78 boy 70 kilo 5 6 aydır ugrasıyorum fitnessla ve gerçekten özgüven olsun ortam olsun hayatımda çok şey değişti ve memnunum. Kendi programım var ama senin verecegine de bi göz gezdirmek isterim
    ···
    #173465856 şikayet
    1. 1.
      0
      Abi ye sordum sanada sorim benim imkan yok suan evde nasil kas yapabilirim fitnessa gitmeden
      ···
      #173465966 şikayet
    2. 2.
      0
      Kardeşim bende ilk başlarda evde çalışıyodum 2 tane 5 kg lik dumbel başlarda yeterli olacaktır
      ···
      #173466288 şikayet
    3. 3.
      0
      Istersen ilk baslarda uyguladigim programı da atabilirim
      ···
      #173466309 şikayet
    4. 4.
      0
      Atarsan cok sevinirim yani karin kol bacak nasil yapilir program atarsan eyw kardesim
      ···
      #173466396 şikayet
    5. 5.
      0
      Kardeşim sana bi resim atıcam programın resmini de numarani verirsen watsaptan yollarım istersen burdan pm den resim atmayi bilmiyorum
      ···
      #173467008 şikayet
    6. 6.
      0
      Abi ben sana bi kac gun sonra burda olursan mesaj atarim abi sen ozaman hani programini yazssan whaysapp yok telefonu 1 aya falan alicam yani listesini yazarsan sevinirim
      ···
      #173467174 şikayet
      7. diğerleri 4
   tümünü göster