tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

hayat değiştiriyorum

  1. 326.
    0
    parçalamak derken pnp? daha kötü mü olur diyosun? zaten evde yastıklamı çalışcam amk ne biliyim dambıl falan dedim kol için
    ···
    #173464555 şikayet
    1. 1.
      +1
      Tamam güzel kardeşim de şöyle bir şey var. Kaslar nasıl büyür biliyormusun. Zorlandığı zaman. Salonda ağırlığın bir sınırı yok. Gücünün yettiği kadar kaldırabilirsin.Şimdi sen eve alacaksın 8-10 kiloluk dambıl. Bunlarla çalışacaksın.2 ay sonra bunlar sana yetmeyecek.Bu sefer az ağırlık çok tekrar yapacaksın. Kasların şişmeyecek parçalanacak. Bruce Lee nin vücudu gibi düşün. Tabi o kadar parçalayamazsın o ayrı :D
      ···
      #173466387 şikayet
    2. 2.
      0
      Anladim pnp saol dinlemedeyim
      ···
      #173466649 şikayet
   tümünü göster