tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

hayat değiştiriyorum

  1. 326.
    +7
    Şişmanlardan devam- Sadece bantta koşmayın. Dışarda temiz havada da koşmaya çalışın. Ciğerlerinizi açın. Boş bulduğunuz her dakika mekik çekin plank pozisyonunda kalmaya çalışın.2-3 hafta sonra mekiği ağırlıkla çekin. Size yağ yakıcı ve L-carnetine önericem ama hemen almayın sıkıntı yaşarsınız.1 ay normal çalışın.
    ···
    #173463450 şikayet
   tümünü göster