selam arkadaşlar vücuduma üşüyorum titrememeyi emrediyorum 0 ın altında dışarısı soğuk tişörtle dışarı çıkıyorum ve titremiyorum (max 5dk)
vicudum soğuksa ve üşümüyosam hasta olmamak için sıcaklığımı dağıtmaya çalışıyorum (vücut bi anda sıcaklaşıp normal olur ya)
deniyorum işte gençler.
eğer karanlıktan korkuyosam ara sıra olur, korkmamayı emrediyorum
gençler arkadaşlar herşey sizin elinizde.
mesela yaklaşık 1 aydır 31 çekmiyorum istiyorum engel de olabiliyorum bi sabah rüyalandım zaten.
Dediğim gibi deneyin ermiş gibi bişey oluyosunuz amk