tümü

/i/Spor

vücut geliştirmede yapılan en büyük hatalar

  1. 26.
    0
    Panpa ben 2 aydir evde oldugu kadar spor yapiyorum 8 kilo verdim vucudum sıkılasti ve kol kaslarim belirginlesti ama senin ki gibi kaslarim sıkmadan belirgin olsun istiyorum ne yapmaliyim.
    ···
    #173003898 şikayet
    1. 1.
      0
      Daha da gelişirsen, yağ oranını indirirsen olur.
      ···
      #173005056 şikayet
   tümünü göster