-
1.
0protein tozu zararlı kanka onu kullancağına proteinli yiyecekleri ye yumurta, süt,tavuk vb.
-
-
1.
0yani antrenmandan sonra süt yeterli olurmu diyorsun zaten antremanı yatmadan önce yapıyorum sabahta taşaklı bir kahvaltı yapıyorum
-
-
1.
0kanka pek bi bilgim yok ama protein tozunun zararlı olduğunu biliyorum tamam kası şişiriyo ama sağlığa zararlı protein ağırlıklı beslenerekte sağlayabilirsin bence bunu belki biraz fazla zaman alır ama olur yani bi diyetisyenle görüşebilirsin ona göre beslenirsin
-
1.
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.