1. 26.
    0
    aşırı spormu, haftada 3 gün 20 dakikanı ayırıp bi hııt yapıcaksın buna aşırı spormu diyon kardeşim, ayrıca çok az beslenme değil gayet doyacağın şekilde yiyeceksin tabi sana kalmış kaloriyi aşma yeter, 0 şekerde demedim aşmıcaksın sınırı o kadar zor değil
    ···
   tümünü göster