tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fazla kilo başa bela

  1. 76.
    0
    Zaten biliyorsundur ama yinede hatırlatayım, şeker kadar lanet birşey yok insan vücudu için. Tatlı şeyleri terket, çaya şeker atma bu kadarına bile dikkat etmen kilo vermene yardımcı olur.Ben 7 aydır çaya şeker atmıyorum 93 'ten 86 'ya düştüm başka birşey yapmadan. Ekmeğide azaltırsan arkası gelecektir. Nefsi biraz dizginleyecen bro başka çare yok.
    ···
    #172431887 şikayet
   tümünü göster