tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

karizmatik mi olmak istiyorsun gel kardesim

  1. 176.
    +35 -4
    Beyler bu bodybuildingci sigirlar veya spor salonlarindaki sisme balonlari biliyorsunuzdur.

    Bunlar görüntüde harikadirlar ama inanilmaz derecede hantaldirlar. Zaten 40 cm kolu havada 10 saniye bile tutamazsin. Size seri yumruk bile atamazlar.

    Neyse simdi bu kol gögüs buyuturken zütünüde squatla buyuten çam yarmalari gibi olmamanizi anlaticam.

    Tabikide siz agirliginizi kaldirin ama. Sadece bununla yetinmeyin. Neler yapicaksiniz?

    1-KUM TORBASI CALISMASI

    Basindan beri yaziyorum zaten aq anlamissinizdir aciklamaya gerek duymuyorum.

    2-BASKETBOL

    Kesinlikle futbol gibi bir gibe yaramayan bir spora 1000 basar. Basketbol oynayin. Vucudunuzda gelistirmedigi kas yok gibidir. Tabj atlayip zilplicaniz aq öyle alip topu 3 lük cizgisinden şut atmak degil olay. Bakin basketbolculara hep genis omuzlu adamlardir. Omuz ve kol kaslarinizi ciddi gelistirir.

    3-GÜREŞ

    Kesinlikle güreş. gibtir edin aq o uzak dogu dovuslerini falan.Bes para etmez. Güreste hem irilesir hem seri olur hemde herhangi bir kavgada direk adama dalar bacaktan cevirip atarsiniz.Özentilik yapanlara bakmayin. Atalarimiz yillarca bunlarla o uzakdogulu piclerin anasini gibmis koskoca çin seddini yaptirtmis aq.O gibimsonik dovus sanatlari bir halta yarasa habire gibilmezlerdi.
    ···
    #172355863 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      Kolum 37-38 civari ve dakikalarca havada tutabilirim. Senin o dediğin steroidlilerdir. Doğal çalışanların kuvveti gerçektir.
      ···
      #172365155 şikayet
      1. 1.
        +1 -1
        Ahahahhaha hantalmış gelde bi çakayım sana dıbına kodum kolum 41 oldu dıbını yerden yere vururum
        Ayrıca dingil steroidlilere hiç laf atmayın steroidli bir adam karşısında hiçbir gibim yapamazsınız steroidli adam insan üstü güce sahiptir inşallah bi gün steroidli bi adamla kavgaya girersinizde görürsünüz ebenizin dıbını tersten
        ···
        #172377016 şikayet
      2. 2.
        0
        Steroidli adamlar sadece kası büyütür.Kas ve kemik arasındaki bağı sağlayan bu kadar çok kasa yetersiz kalır. Tendomlar yeterli gelmez çünkü.Bi videoda 2 steroidli hayvan bilek güreşi yapıyodu, birinin kolu kırıldı hemde tam ortadan. Normal bilek güreşinde neden yoktur bu ? O adamlar kemikleri kırılmasın diye 10 15 kiloyla çalışıyorlar. Bilmem anlatabildimmi ?
        ···
        #172382704 şikayet
    3. 2.
      0
      Panpa basketbol geçmişim var ırsi olarak dar omuzluyuz babamda 40 cm kollar var yine dar omuzlu öyle yani .s vücudum hacimleniyor hatta kelebekte falan iyi basarım ama yok dar omuz kaldı öyle
      ···
      #172373356 şikayet
    4. 3.
      0
      Nasil o kadar yaptın kardes
      ···
      #172379973 şikayet
    5. 4.
      0
      Çin dünyanın en büyük ekonomisi ve Türkiye ithalatının büyük bir bölümünü Çin'den yapmakta. Adamlara bağımlıyız resmen. Tabi güreş ile bağdaştırmıyorum ama habire gibilmiyor zaten adamlar.
      ···
      #172384675 şikayet
      6. diğerleri 2
   tümünü göster