Yanlışın var protein tozu şişirmez günlük protein miktarını almanda yardın eder ve bu alabileceğin miktar sabittir örnek: günde max 40 gr protein alabiliyosan 50gr protein tozu alsan bile 40 ını alır 10 u vücuttan atılır sporunu düzensiz yaparsan iğne bassan bile şişmezsin araştırmanı tavsiye ederim