üzüldüm istemsizce, yardım eceğim sana ,hergün düzenli ip al ip atla, acma germe yap, karbonhidrat ve yağı az tüket, mesela ekmek cok az ye, döner yeme ,kızartma yeme, sofradan karnın doymadan kalk ,doyurma o koca karnını!! savaşmalısın zütünü yayıp oturma kimse enerji harcamadan bişey olmadı. unutma sende olamazsın şimdi gibtir kalk ve biraz mahallede yürü ekmek almaya diğer sokaktaki bakkala git!! sevdiğin bi kız icin savaş ,onu elde etmek icin kilo vermen lazım, hadi dostum yapabilirsin.. iNANMALISIN