-
251.
+25Özgüven ekgibliği--
Özgüven ekgibliği herkeste vardır. Bendede çoğu şeyde var. Mesela kızlarla konuşurken problem yaşayan adam. Futbol maçında Amuaan goyiiğim saliiiih sağdan yardırıyodum atsanaa yahuuu demesini gayet de iyi bilir. insanlar 1 numara olmadığı, iyi olduğunu düşünmediği konularda özgüven ekgibliği yaşayabilir. Yani sorunda bu ekgib olduğunuz herşeyde özgüven ekgibliği yaşayacak ve bunu düzeltmeye çalışacaksınız. Bunu sadece kızlar olarak ele alıyor ve bu konudan yola çıkıyorum.
Diyelimki a kızından hoşlanıyor ve konuşmaya cesaret edemiyorsunuz? Beyler insanoğlu insanoğluyla konuşuyor amk karşındaki kızı marstan gelen su mu sandın. Bazı kişileri görüyorum. Sadece ortam için muhabbet ediyorlar. Eğer derdiniz buysa çok büyük bir yanlışın içindesiniz. Kızlarla konuşamıyorum ve ortam lazım diye insanlarla takılıyorsanız. ilerde birgün kesinlikle eminimki bir gün yalnız kalacaksınız. Ve o zaman bununla baş edemiceksiniz çünkü doğru arkadaşlarınız yok. Kücükken edinmediniz. Onlarla nasıl konuşulacağını bilmiyorsunuz. Bu yüzden doğal olun her konuşmanızda. Yarın deneyin. sınıfın tüm kızlarıyla konuşun. Çaktırmadan yapın tabi bu işi her kızla farklı farklı konuşun bir kere kırın tabularınızı. Elinize konuşmaktan başka hiçbirşey geçmeyecek. Bu özgüveninizi yıkmak zordur. Çünkü bunlar bir alışkanlıktır. Kimse kendini kandırmasın sözlük tamamen bir zaman kaybıdır. Her sözlük böyledir. Ben sözlükten belki hiç çıkmam amma ve lakin bu özgüveninizi arttırmak istiyorsanız sözlüğü bile kısıtlı kullanacaksınız ki sosyalleşmeye vaktiniz olsun. haftada 1 insanla bile tanışsanız bu sizin çok büyük bir artınız olur. Emin olun cocukken tanıştığınız adamlar her zaman en kolayıdır. Yaş büyüdükçe tanışmak zorlaşır. Bir insan çevresini en kücüklükten kurar yani aslında. Bu yüzden şuan çevrem yok diyen adamların işi zordur. Kafa denklerini bulamazlar. Eee sınıfın sünepesi en çok dalga geçileni iseniz bana değil pgiboloklara danışmanız daha faydalı olacaktır. Ancak bir kızla konuşurken konuşma sorunu yaşayanlar. Özelden burda bulamadığı şeyleri sorabilir. -
-
1.
0sana mesaj atmak için hesap açtım da, kilo vermekle ilgili biraz bilgi verebilir misin ben şuan mesaj atamıyorum çok yeniymişim :(
-
2.
-1helal et panpa
az önce mesaj atan arkadaş sanada cevap yazamıyorum ama
ya haklısın da büyükşehirde yaşamıyorum ve hani evim ile fitness arası gidip gelmem bile benim için spor işini bitirir. Günlük en az yarım saat yürüyorum zaten de yetmiyor tabii. Önceden diyetisyene gitmiştim de günlük 5 öğünden falan bahsediyor ve sonuçta her gün aileme bana makarna yap bana pilav yap ara öğünüm var diyemem -
3.
0Direk porsiyon küçültmek işe yaramaz mı ?
-
-
1.
0üzüldüm istemsizce, yardım eceğim sana ,hergün düzenli ip al ip atla, acma germe yap, karbonhidrat ve yağı az tüket, mesela ekmek cok az ye, döner yeme ,kızartma yeme, sofradan karnın doymadan kalk ,doyurma o koca karnını!! savaşmalısın zütünü yayıp oturma kimse enerji harcamadan bişey olmadı. unutma sende olamazsın şimdi gibtir kalk ve biraz mahallede yürü ekmek almaya diğer sokaktaki bakkala git!! sevdiğin bi kız icin savaş ,onu elde etmek icin kilo vermen lazım, hadi dostum yapabilirsin.. iNANMALISIN
-
2.
0hocam ip atlamanın çok bi faydası olur mu
diğerleri 0 -
1.
-
4.
0Haci eline saglik guzel yazmissin.Ben kendimle hep bos konusmama cabasi icerisindeyim ama kizlarin yaninda beyin duruo,ne dedimi ne diyecegimi bilmiyorum.
-
5.
0Ne pilavi ne makarnasi kardesim karbonhidrati minimumda tutucaksin ki vucut ilk enerji kaynagi olarak saldirip bi an once yaktigi karbonhidrati bulamayinca yaglari yaksin. Ara ogun denilen sey illa sofra kurup yemek yemek degildir yedigin 1 elma veya 1 avuc kuruyemiste araogundur
-
6.
0Theycallmealpha özlüyorum...
-
7.
0daha önceden gittiğimde 2 kaşık makarna küçük bi tabak pilav gibi şeyler söylemişlerdi de ondan dedim
diğerleri 5 -
1.
başlık yok! burası bom boş!