-
1.
+2kitap yazmaya gerek yok amk. az yiyin unlu şekerli abur cubur şeylerden uzak durun verirsiniz. fit sıkı vucut istiyorsanızda gidin spor yapın.
yannan kürek diyetler hesaplamalar falan boş. az yiyin amın oğulları.az. -
-
1.
+1Benim sun bi enrtireme yazdimi yazicak bunlarda okuyacak aynen reis onemli olan az yemek ben cok arastirdim spor bos is ama kas yapicaksan yaparsin ama zayiflamak icin spor yapilmaz az yemek yenir
-
2.
0Güzel özet
-
1.