-
1.
+3kilo vermek istiyorsan az yemek ye koşu yap yanı bunun çözümü bu yalanda yere mecaraya gerek yok
-
-
1.
0Akşam saat 7 gibi yemek yiyorum. Saat 11de acıkıyorum. Genelde saat 2-3 gibi yattığımı düşünürsen aç aç uyuyamıyorum. Ekstra şeyler yiyorum
-
1.
başlık yok! burası bom boş!