/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +3
    kilo vermek istiyorsan az yemek ye koşu yap yanı bunun çözümü bu yalanda yere mecaraya gerek yok
    ···
    1. 1.
      0
      Akşam saat 7 gibi yemek yiyorum. Saat 11de acıkıyorum. Genelde saat 2-3 gibi yattığımı düşünürsen aç aç uyuyamıyorum. Ekstra şeyler yiyorum
      ···
   tümünü göster