tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.
    başlık yok! burası bom boş!

sevgili istiyorsanız okuyun

  1. 101.
    0
    hocam kilomdan dolayi ozguvensizlik yasiyorum onun icin ne yapmam lazim?
    spora gidiyorum
    ···
    #171387299 şikayet
    1. 1.
      0
      Spor dediğin fitnesssa kilo alabilmen lazım, sabah erken kahvaltı yapmak önemli düzensiz hayat yaşıyorsan sıkıntı benim hiç işim yok şu an sadece kahvaltı için kalktım mesela, tok olduğunda yemeyi sevdiğin şeyleri ye abur cuburu yeme iştah kapatıyor ve de abur cuburla göbek şişirip kilo alcağına alma daha iyi, en önemlisi de azmet doyduktan sonra da ye kendini motive et buna.
      ···
      #171388165 şikayet
      1. 1.
        0
        tok olduğunda ne atıştırıyorsun peki panpa, çikolata abuecubur veya hamurişi dışında yiyecek yok ki
        ···
        #171396914 şikayet
    3. 2.
      0
      benim kilo sorunu derken az degil cok. 1.80 boy 80 kilo gobek var:(
      ···
      #171396498 şikayet
   tümünü göster