-
1.
+1bu vücudu yapman bile 1 yıl sürer.her gün kısıtlı şeyler yemek hatta şekeri hayatından çıkarmak zorundasın. bunları yapmıcagın için bu vücudu bile 1.5 senede yaparsın yani.
bence futbol filan oyna kemiklerin daha iyi şekillenir -
-
1.
0ben şeker kullanmıyorum 3.5 yıldır
-
1.