işlenmesi en başta herkesin rahatsız olduğu senin de örneklediğin konuda işe yarar, düşünsenize sıkıldığınız bir zaman dilimi kadar uzun gelecek mutlu bir an, yada ne ara geçti gitti anlamayacağınız mutsuzluk hali, karamsarlık azalır bunun sayesinde, ve haliyle stres de,
stres azaldığında sağlık gelir,
https://www.youtube.com/watch?v=T4GN6JSqSE4