-
1.
0içinde 1 gram felan yağ var iştah açabilir ama onu yemen kilo aldırmaz
-
-
1.
0içinde omega3 cart curt filan var heralde onlar da bende ekgibse kilo filan almaz mıyım?
-
-
1.
0Kardes şimdi senin kilo almak dediğin göbeklenmek mi ben de çok zayifim boyuma göre kilo almaya çalışıyorum ama bu antremansız olursa o kilolar anca züt göbek olur
Ayrıca balık yağını kullanıyorum kilo aldırmadı bana hiç -
2.
0Spora gidiyorum. Haftada 2 kere de halı saha
-
1.
-
1.