Kardeşim att bi kardeşin olarak bildiğim kadarıyla bipolar olabilir bende şüpheleniyorum sende plan şeyler bende de var pgibiyatri derler ben burayı biliyorum bi gib yaptıkları yok aynı reçeteyi yaz adamların gibinde bile olmuyorsun yazıyorlar üç beş ilaç. O ilaçlar beynini gibiyor düşünemiyorsun mantığın kayboluyor ablam kullandı bi süre. Tavsiye olarak bi sene Fitness yaptım ben sana önerim gece yarıları fazla geç uyuma eğer becerikli isen basketbol yada başka bişey yönel ama Fitness daha iyi olur hem vücudunu geliştirirsjn hemde mutlu olursun. Spor yaparken endorfin hormonu salgilanir o ne diyorsan mutluluk hormonu çikolata yediğinde gelen mutluluk vücut bunu kendi üretmeye başlıyor spora başladığında. Sigarayı azalt derim ama bende içiyorum o yüzden hani ne kadar içtiğini bilmiyorum ama bi paketse günlük onu yarıma çek. Benim vereceğim tavsiyeler bunlardır kardeşim Allah kolaylık versin.