yalnızlık tamamen tüm sebep. yalnızlıktan doğan güven ekgibliği. eğer sen yalnız olmasan, kabul görmüş biri olsan arkadaş gruplarınca, o rahat tavrına devam edebilirdin. son zamanlarda yaşadığın bu kendini yalnız hissetme durumu seni arkadaş gruplarından da uzaklaştırmış. ve yine bu yüzden de kendine olan saygın yerle bir vaziyette. yani motivasyon olarak da düşüksün. bu yüzden de kendini yeriyorsun hep "çirkinim, şişkoyum" gibi ifadelerle ve bu da senin güvenini yine azaltıyor. kabul edilmeyeceğini düşünüyorsun. bu da seni yalnızlaştırıyor.

kısır döngü.

bunu kırman için öncelikle spor yap - yapıyorsan sıklaştır-. vücut falan yaparsan gücün yerine gelir. birkaç cinsel deneyim yaşa. bu da hormonal dengeni sağlar. biraz kitap oku. sana yeni kelimeler ve yeni açılımlar sağlar. böylece o masada kendini rahat hissedersin.