tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

kısa surede vucut yapmak

  1. 201.
    0
    186 boy 74 kilo kaç kilo almalıyım spora gidiyorum ama protein tozu kullanmıyorum
    ···
    #171065834 şikayet
    1. 1.
      0
      kilo almana gerek yok yagliysan yag yak yagli degilsin kalori ihtiyacin kadar al kilo almaya calisma kas ile kilo kazanicaksin
      ···
      #171066255 şikayet
    2. 2.
      0
      bide hocam ben spora başladıktan sonra nerdeyse her gün 2kere büyük abdeste çıkıyorum ne anlama geliyo sence
      ···
      #171066931 şikayet
      1. 1.
        0
        daha cok yedigin icindir. Olm zaten 2 fazla degil :D
        ···
        #171070240 şikayet
      2. 2.
        0
        abi çok zor durumda bırakıyo ya sürekli osuruyorum sıçıyorum
        ···
        #171070481 şikayet
      3. 3.
        0
        protein osurtur :D
        ···
        #171084744 şikayet
        4. diğerleri 1
   tümünü göster