/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    0
    olur tabi yannanım. kilo alman için hem yüksek proteinli hem karbonhidratlı beslenmen lazım.
    ağırlıkta çalışman gerek.
    ···
   tümünü göster