tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

kısa surede vucut yapmak

  1. 126.
    0
    Hacı 1.80 boy 60 kilo yağ oranım %4 kilo almak istiyorum help
    ···
    #171057544 şikayet
    1. 1.
      0
      %4 olmasi imkansiz 20 yil spor yapip genetik harikasi degilsen :D
      ···
      #171059854 şikayet
    2. 2.
      0
      kalori ihtiyacini netten hesapla ve o kalorinin her gun 300 fazlasini al istedifin kiloya geldiginde dur o kalorinin aynisini al ve saglikli beslen
      ···
      #171059978 şikayet
    3. 3.
      0
      Hacı kas yok ya bildiğin zayıfım ben diyetisyen dedi yağ oranın %4 diye
      ···
      #171060482 şikayet
    4. 4.
      0
      makinede mi olctu salladi mi? Panpq diyetisyene gidilmez bi tane bile iyi diyetisyen gormedim suana kadar
      ···
      #171061029 şikayet
    5. 5.
      0
      Tartı gibi bişeye çıkardı zumqi orda ölçtü
      ···
      #171061057 şikayet
      6. diğerleri 3
   tümünü göster