-
76.
0Gun z
Bench press 4 set 12 tekrar
Overhead press 4 set 12 tekrar
Cable fly 4 set 12 tekrar
Face pull 4 set 12 tekrar
Farmers carry 4 set max sure
Crunch+ leg raises superset 3 tur
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.