panpa sanslisin isin uzmanina geldin. Once bana boy kilo yas ve vucut yag oranini soylemeni istiyorum(beslenme programi yazicam) bir de tek dumbbell ile olmaz gidebiliyosan spor salonuna git ama ordaki hocalar %90 cahil o yuzden bireysel benim programla calis, simdi sen kimsin falan diyecen ama kendim element uydurmuyorum ne iyiyse onu soylicem