panpa duzenli spor yap gyme yazil guzel bitane biri de demis yaza kadar vaktin var. kabulenmek zorunda degilsin. her insan istedigi hayati yasar eger sen durumu kabullenmeyi tercih edersen bir ezik olarak hayatina drvam edersin senden bi gib olmaz. unutma tek hayatin var ve anasini gibmeye degmez. guzelce yasa onu.

spor testesteron seviyeni arttirir oz guvrnin yerine gelir. 5 ay icerisinde ortalama bi vucut rahatlikla yapabilirsin.ama saglam calisip saglam yemen lazim. bir de iyi bir hocanin olmasi lazim.

bunun yanisira kick boxa filan basla. biraz dayak ye ki dayak atmayi ogren. kavga etmek o kadar kotu bisi degil. koridorda pati ver diyenin elini uzat veriyomus gibi o da elini uzatinca sag kroseyi yapistir cenesine. ertesi gun tum cesaretini toplayip senle kavgaya gelecek analarini gib. bu konu da orada kapanir.