tümü

/i/Tespit

uyku zaman kaybıdır anlatıyorum

  1. 1.
    0
    Benim problemim hemen uyuyamıyorum o 30 dk uykunun 20 dk sını uyumaya çalışarak geçirdikten sonra kalan o on dknın amk
    ···
    #170603711 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa bilimsel uykuya dalmak için bi egzersiz söyleyeyim:1) dilini damağına değdirerek üst ön dişlerinin arkasına yerleştir ve tüm egzersiz boyunca aynı pozisyonda tut. 2)ağzından vızıltı sesi çıkararak soluk ver. 3)ağzını kapat 4 saniye boyunca burnundan soluk al. 4) 7 saniye boyunca nefesini tut. 5) 8 saniye boyunca ağzından vızıltı sesi çıkararak soluk ver. 6) tekrar nefes al ve tüm işlemleri 3 kere daha yap
      ···
      #170603809 şikayet
      1. 1.
        0
        bu ne olum hahahhaha
        ···
        #170612727 şikayet
    3. 2.
      0
      Knk çok saçma oluyor sinek vızıltısı değilde yılan tıslaması gibi kabul olurmu
      ···
      #170603935 şikayet
      1. 1.
        0
        tam olarak vızıltı sesi çıkmaz zaten olur panpa
        ···
        #170604017 şikayet
      2. 2.
        0
        Haha güldürdün amk gece gece
        ···
        #170604042 şikayet
   tümünü göster