-
126.
0Panpa göbek ve çevresindeki yağları nasıl eritebilirim, yemek ve egzersiz bakımından açıklarmısın bide koşmak mı iyidir yürümek mi?
-
-
1.
+1Zayıflamak istersen koşar adım yürümek iyidir.
Karın ve adonis çalış. Yağdan uzak dur yeterli olur. -
2.
0Eyv panpa,, kilo verilirse boy uzarmı yaş 19 1.67 kilo 85
-
-
1.
05 cm fark eder sadıç yaş bşraz geçmiş.ama belli olmaz hormanların zayıflama sürecinde boyunun uzamasına sebep olabilir.
-
1.
-
1.