Hepinize merhaba güzel nur yüzlü kardeşlerim şaka la şaka hoşgeldiniz muallakler ahahaha. Neyse konuya dönelim. Arkadaşlar bu başlık altında size kendi geliştirdiğim ilaçsız, hiçbir taka ihtiyac duymadan yapabileceğiniz karın kası yapma yöntemini öğreteceğim.Ama daha dünyada kimse bu yöntemi bilmiyor.En ufak bir yazı, bilgi vs getirin bana bu yöntem hakkında başlığı silmeyen şerefsiz evladı olsun ! Aha bu kadarda ağır konuşurum. Benim matematiğim, fiziğim,eh işte birazda biyolojim üst düzeyde iyidir. Neyse ön yazıyı fazla uzatmadan anlatmaya geçeyim müsaadenizle. işte birgün kampüsün bahçesinde oturmuş sigaramı içime çekerken aklıma dahiyane bir yöntem geldi. Evet evet gerçekten çok iyi bir fikirdi.Üninin içine girip fizik hocamı aramaya koyuldum.
Hocayı sonunda buldum çay ocağından kahve alıyordu. işte hocaya "Hocam size birşey sormak istiyorum" dedim oda " Gel bahçeye çıkalım orada sor bakalım" dedi ve bahçeye çıktık. Hocama " Hocam ben çok kısa zamanda çok etki gösterecek bir karın kası yapma yöntemi geliştirdim aklından" dedim ve ardından şöyle devam ettim "Şimdi karın kası sizinde bildiğiniz gibi yaylı bir sistem, yani üstüne bir ağırlık binerse onu itmeye çalışacak, zorlanacak böylece kendini aşan güçler gösterdiği içinde karın kasımız güçlenecek etki gösterecek ardından inanılmaz bir karın kasına sahip olacağız" dedim hocada ağzı açık bir şekilde "Gerçekten çok iyi bir fikir"
dedi ve "Bunu bana bir kağıda yaz getir yarın" diyerek gitti. Yani incidaşlarım ben bununla geçimimi bile sağlayabilirim. Sizde bilinçlenin öyle saçma sapan ilaçlara para vermeyin diye buraya yazmayı kendime borç bildim.

---UYGULAMA---
*Kendinize size yardım edecek 60-70 ve üstü kilolarında bir tanıdık abi kardeş vs buluyorsunuz [ 100 kilo falan olmasında ezilip ölmeyin lan ]

• Sırt üstü kendinizi serbest bırakarak yatıyorsunuz.

• Yardımcınız sizin karın bölgenize dümdüz oturuyor [ Sadece oturursa hiçbir işe yaramaz bunun için ısı lazım ve biz bu ısıyı sürtünme yolu ile hallediyoruz ]

• Ve ileri geri yaparak sürtünme yapıyor [ Fesat düşündüğünüzü biliyorum.Az ciddi olun hemen fesatlığa vurmayın bir amk ]

• Bunu devam ettirme süresi sizin vücut yapınıza göre değişecektir ancak 30 dakikadan aşağıda sürmez.

• Bunu hiç denemeden mal gibi yazmadım.2-3 kişide denedim ciddi olarak şimdi karın kasları Allahuekber dağlarına çıktı. Değil karın kası, normal kası bile olmayan arkadaşım şu anda adeta bir Big Show. Omen Tonrem.