5-10 senedir sigara içen adama hiç birşey diyemem ve bırakta diyemem. Kendimden biliyorum.4 sene kullandım. Sonra "Ulan bi taka yaramıyo neden içiyorum" dedim bıraktım.Ama bıraktıktan sonraki 1 haftayı tarif edemem.1 hafta başka dünyadaymışsın gibi oluyor. Başın 1 hafta boyunca aralıksız dönüyo.
Bu bir haftalık dönemde sürekli bakkala gidip sigarayı alıp deli gibi içmek istiyosunuz.Ölsem daha iyi diyosunuz.Ama 1 hafta sonra gerçekten insan bi hafiflik hissediyo.

Yani bağımlı bi adama sigarayı bırak demek 3 aylık bebeğe anne sütünü bırak demek gibi bişey.