+1
yı anlatıyorum beyler biraz uzun göz sağlığınız için part part atıcam doğru altinciyi bulamadım o yüzden modlara bırakıyorum evet öncelikle su daha önemli olduğu için su bulmayı anlatıyorum;
Hayatta kalma mücadelesinde su kadar önemli başka bir şey yoktur. Vücudumuzun % 70'i sudur. Bir insan düzenli ve minimum oranda su almaz ise, o insanın hızlı ve verimli olması beklenemez. Bir insanın iklime, doğadaki aktivitesine ve ortam ısısına bağlı olarak her gün en az 2.5 lt. su içmesi gerekmektedir. Yemek yemeden 30 gün dayanabilen insanlar su içmeden 7-10 gün ancak dayanabilmektedir. Bu süre sonunda ölüm kaçınılmazdır.
Susuz bir ortamda, vücudumuzdaki var olan suyu korumak için :
1-Su kaybını önlemek ve güneşten yanmamak için vücut derisi örtülmeli,
2-Sıcak saatlerde aşırı çalışmaktan kaçınmalı, yürümeniz zorunlu ise acele etmeden yürünmelidir.
3-Su yoksa yemek yenmemeli, konuşarak ağız ve boğazın kurumasına neden olunmamalıdır.
4-Var olan su akşam serinliğinde veya gece küçük yudumlarla içilmeli,
5-Çevrede bulunan deniz suyu veya içilmez su ile yalnız giysiler ıslatılmalı,
6-Alkol ve sigara içilmemelidir.
Susuzluk nedeniyle durgun ve pis yüzey sularını arındırmadan asla içmeyiniz. Bu sular sizde hastalık yapacak bakterileri içerir. Susuzluk hızlı bir ölüm ise, pis suları içmek de yavaş bir ölümdür.
devam ediyorum beyler
