-
1.
-1Arkadaşlar ben bir ay boyunca bu hareketleri uyguladım ve sixpacklerim biraz belli oluyor diyebilirim.
2.seviyeye geçtim bugün onuda 1 ay kullancam.
Baktım bana yararı oluyor, baklavalarıyla hava atmak isteyen asosyal kardeşlerimde faydalansın dedim.