tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

boyum uzun ama zayıfım diyenler

  1. 1.
    +7
    Öncelikle bunu isteyin beyler gerçekten isteyerek yapın bir hafta yapıp haftanın sonunda sıkılacağınız bir şey olmasın hayatta hiç bir şey kolay kazanılmıyor. En basta yapmanız gereken şey motive olacaksınız. Alın size örnekleri

    http://imgim.com/rMamL3.jpg
    http://imgim.com/MpbP91.jpg
    http://imgim.com/VaGgyB.jpg
    http://imgim.com/nMa55N.jpg
    ···
    #170159766 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa güzel anlatmışsın. Benim boyum orta ve birazda zayıf olduğum için kilo alınca göbek çıkıyor. O yüzden abur cubur şeyler yemek yerine normal sağlıklı yemekler yemeye çalışıyorum . Ama spora devam etmekte sorun yaşıyorum sanırım motivasyon sorunu var. Şu motivasyon olayını açıklasan çok makbule geçer. *
      ···
      #170171952 şikayet
   tümünü göster