-
1.
+20Pampa aynı dertten bende muzdaribim. Hak yol pilav makarna... Bunları günde 3 öğün yiyeceksin ben faydasını görüyorum şu an. Ve de body yapıyorum yaza kadar ortalığın amuna goyacam
-
-
1.
+1Gerçekten ise yarıyormu panpa denicemde
-
2.
0Hiç ayrıntıya girmeye gerek yok bro 3 haftada 4 kilo aldım ve aynı oranda kas yaptım. Arnold amcamız kadar olmasada görünümü korumaya yetiyor.
-
3.
03 haftada 4 kilo mu lan ben 65 kiloyum 3 günde 5 kilo alıp verdiğimi bilirim övünecek bişeymiş gibi söylemişin
-
-
1.
0işte dıbına koduğumun salağı benim metabolizma normal bi insanın ki gibi çalışmıyor. Öyle he dedim mi kilo da alamıyorum. Ben senelerce kilo almaya çalıştım bu yaşımda 55 kiloydum. Yani diyeceğim bu derdi bilmeyen öyle gelip boş boş konuşmasın 3 de olsa 4 de olsa benim için bu bir başarıdır. Herşey yavaş yavaş sonuçta
-
1.
diğerleri 1 -
1.