tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo vermenin kısa yolları

  1. 1.
    +9
    Lan yarram kilo vermenin kisa yollari yazmisin taktik bekliyom lise anilarina girmisim gibecem belani ama ha boy 1.78 kilo 87 bende haftada 4-5 gun 45-60 dk arasi interval kardiyo ve seker un tuz yemiyorum ama kasinti bi diyet listem yok kilo vermem yavasladi 105 kilodan dustum cunku 6 ayda . ne yapmami onerirsin .
    ···
    #169901654 şikayet
   tümünü göster