tümü

/i/Spor

baklava istiyorsan bunları bilmen şart

  1. 51.
    0
    Dumbell press felan evet ortak zaten agirligi yukarda dengelemek icin karın kasların isin icine dahil oluyor o egzersizde gogsun dısında 1 arka kol 2 dolayli olarak mide calisiyor ama haftada 1 kez karin egzersizi serpistir 2 egzersizden toplamda 5 10 set tamamdır
    ···
    #169898441 şikayet
   tümünü göster