/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +1
    öncelikle o bilgisayarın başından bi kalk sonra bi spor salonuna kaydol. Gece yatmadan 2-3 saat önce sudan başka bir şey içme ve herhangi bir şey yeme. Sofradan doymadan kalk ara öğün mutlaka olmalı lifli besinler meyve sebze olabilir
    ···
   tümünü göster