Panpa 4 yil sokak dovusu yani MMA yapmis bi panpanim, teke tekdeki bence en etkili olan yolu diyim sana. Adamin senden uzun oldugunu goz onunde bulunduraktan diyorum , kanka ilk once konus , unutma ilk ince senin vurman lazim ve konusmalarinlada pgibolojik ustunluk kurman lazim adamin ustunde. Bak yuzyuze geldiginiz zaman dirsegini tam cenesine vur kanka. Ha dirsek nasil vurulur amk diyosan, kanka sag dirsegini vuracaksan sag elini yumruk yap sık sol elinle tut sag elini sonra cok hizli bi sekilde ellerini sol omzunun ustune getir bu hareketi yapinca dirsegin direk adamin cenesine gidicek . Eger saglma ceneye vurursan yerden kalkma ihtimali 0 ama olduda dusmedi dimi o zaman kac kanka cunku burdan ne yapacagini anlatamiyorum. Ama ben olsam giberdim anasini trabzondaysan gelim gibim kanka