1-Öncelikle osbiri bırakmak istiyosaniz buna hemen bugün baslamalisiniz.Yok bugün zaten osbiri çektim yarın bırakmaya başlarım bugün çekebildigim kadar çekiyim demeyin hemen bırakmaya başlayın.
2-Bu madde biraz sizi uzebilir ama bırakmak istiyosan yapmanız gerek.
Kendinizi sosyal medyadan(evet incidende) uzaklastirmaniz gerek. Size hiç girmeyin demiyorum arada bir girin ama öyle amlı ifsalari atıyorum yok brezzers premium dağıtıyorum yazan başlıklar girmeyeceksiniz yani sizi cinsel yönden azdiricak başlıklar girmiyiceksiniz. Bunlar dışında istediğiniz başlığa girebilirsiniz.