Yumurta Diyet Ton baligi tavuk gogsu kirmizi et baklagil yulaf bitkisel proteinler sofranda bulundurmaya calis. Gunluk sebze ve meyve tuketimini ihmal etme toksinleri atman ve damar sagligi icin. Dogal sıvılar tuket kegir ayran boza taze sıkılmıs meyve sulari salgam gibi. Mumkun oldugu kadar hazır iceceklerden uzak dur.