bir çok olgu incelendiğinde, bireyin iç dünyasındakı karamsarlığın nedenlerinden biri " yarın ne yaparım acaba" kuşkusuyla yaşamasından kaynaklanıyor.

şimdi, yazının devdıbını okumadan önce; kendinize yarın ne yaparak vakit harcıcağınızı sorun.

birincil ihtiyaçlar dışında eğlenmek için ne yapıcaksınız. okul, iş gibi kavramları aklınızdan çıkarın.

örnek veriyorum, "yarın ders çıkışı ahmetle bir kafeye gidicem" tarzında bir duyusal tokluk yaratan bir eyleminiz var mı kendinize onu sorun.

şayet bu olgu var ise, bu akşam yeterince mutlusunuzdur.

yoksa, karamsar. mutlu olmak için yarınlarınızın planlarını yapın (: